Kata "impotensi" dikaitkan oleh banyak orang dengan hilangnya kekuatan pria dan kelemahan fisik. Sementara beberapa mencoba mengatasi stres dalam keheningan, yang lain mencari solusi yang mungkin untuk masalah yang begitu intim. Ada banyak cara yang telah teruji waktu untuk meningkatkan potensi dengan cepat di rumah. Kami akan membicarakannya di artikel kami.
Kekuatan ajaib produk
Orang selalu berusaha untuk menggunakan segala cara yang mungkin untuk meningkatkan libido dan meningkatkan kenikmatan seksual. Terkadang, untuk menikmati hubungan seksual dengan kekuatan penuh, Anda perlu memulihkan keseimbangan mental, menghilangkan stres, dan melindungi diri Anda dari aktivitas fisik yang berat. Anda juga bisa membangkitkan hasrat dan meningkatkan gairah seks dengan mengonsumsi makanan tertentu. Orang-orang di Yunani Kuno bahkan datang dengan nama unik untuk mereka - afrodisiak.
Pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan potensi pada pria dengan obat tradisional diselesaikan di setiap negara dengan caranya sendiri:
- Raja Henry IV dari Prancis meminum segelas cognac dengan kuning telur setiap pagi untuk meningkatkan kekuatan pria.
- Orang Italia awal makan cabai, kaviar, dan tiram.
- Tapi di Kamasutra India dikatakan bahwa Anda bisa mendapatkan energi jika Anda makan secangkir nasi.
Di wilayah kami, resep penggunaan afrodisiak memiliki karakter yang sedikit berbeda dan lebih sebanding dengan makanan biasa. Perlu dicatat bahwa saran seperti itu masih diminati dan, tentu saja, membuahkan hasil. Cobalah beberapa di antaranya:
- Bawang putih biasa telah membuktikan dirinya dengan luar biasa. Ini mengurangi kelelahan seksual dan meningkatkan libido dengan cara yang alami dan aman. Cukup makan dua sampai tiga siung bawang putih sehari.
- Bawang putih juga membantu fungsi reproduksi, sedangkan wortel mentah dan madu akan mengembalikan stamina. Konsumsi ketiga bahan ini setiap hari selama sebulan.
- Penyembuh tradisional percaya bahwa asparagus juga memiliki efek menguntungkan pada martabat pria dan mencegah ejakulasi dini. Rebus akar asparagus dalam susu dan minum campuran ini dua kali sehari.
- Campurkan kurma dan kacang kering dalam jumlah yang sama dan konsumsi setiap hari untuk meningkatkan energi dan stamina seksual.
Ilmuwan modern memang telah menemukan hubungan antara apa yang kita makan dan apa yang kita rasakan. Menu orang yang aktif secara seksual harus mencakup makanan yang mengandung vitamin E, A dan B, serta elemen yang diperlukan untuk tubuh: protein, kalsium, fosfor, kalium.
Semua zat ini mudah ditemukan dalam makanan seperti:
- Kacang: pistachio, biji wijen, kacang tanah, kenari.
- Buah-buahan: lemon, jeruk, delima, buah ara, pisang, kelapa, mangga.
- Sayuran: bawang putih dan semua jenis bawang, lobak, asparagus, seledri, tomat.
- Rempah-rempah dan rempah-rempah: St. John's wort, adas manis, krokot dan jinten, mint, peterseli, paprika merah.
- Produk susu: keju cottage, yogurt, keju, krim asam.
- Makanan laut: kaviar, ikan, kerang, udang, tiram.
Lebih baik untuk mengecualikan makanan berlemak berlebihan dari diet, serta membatasi asupan kafein dan alkohol.
Pijat testis penyembuhan
Jika Anda perlu meningkatkan potensi dengan cepat di rumah, gunakan metode yang telah terbukti seperti pijat testis pada testis. Ini akan memberikan aliran darah yang diperlukan dan dengan demikian meningkatkan gairah seks Anda.
Pijat biasa paling baik dilakukan di tempat yang hangat dan nyaman di mana Anda dapat mencurahkan 10 menit waktu luang untuk diri sendiri tanpa gangguan. Anda dapat melakukan ini sendiri sambil duduk dan berbaring atau meminta layanan kepada pasangan Anda:
- Mulailah dengan menghangatkan penis dan testis. Untuk melakukan ini, Anda bisa mandi air hangat, mandi santai, atau cukup menempelkan handuk ke selangkangan Anda.
- Oleskan sedikit jojoba atau minyak almond ke tangan Anda dan mulailah memijat area antara anus dan pangkal penis Anda.
- Dengan kedua tangan ke atas, gerakkan ke skrotum dan buah zakar, lalu perhatikan pangkal penis. Fokuskan perhatian khusus pada otot-otot di panggul Anda.
- Pegang kulit skrotum Anda dan regangkan dengan lembut ke arah yang berbeda sambil menggosok testis Anda dengan ujung jari Anda.
- Buat lingkaran dengan ibu jari dan jari telunjuk kiri Anda di sekitar pangkal testis kiri Anda. Ulangi tindakan yang sama di sisi kanan. Perlahan regangkan kulit ke bawah dan gerakkan testis dengan jari-jari Anda ke arah penis.
- Kemudian, mulai dari bagian atas pangkal penis, pijat dengan lembut otot pinggul, turunkan dengan lembut lebih dekat ke skrotum dan testis. Selesaikan pijatan di pangkal penis dan perineum.
Di akhir prosedur, bersihkan perineum dengan handuk basah untuk menghilangkan sisa minyak.
5 Cara Mudah Meningkatkan Kesuburan Pria
Nutrisi yang tepat, aktivitas fisik sedang, dan suasana hati yang baik adalah teman yang tidak diragukan dari libido yang stabil. Namun, untuk posisi seksual aktif, metode seperti itu mungkin tidak selalu cukup.
Bagaimana cara meningkatkan potensi pada pria dengan cara alami lainnya? Kami menawarkan Anda 5 opsi:
- Pakai celana boxer. Studi terbaru menemukan bahwa pria yang memakai celana ketat lebih mungkin menderita infertilitas dan kekurangan testosteron.
- Pertimbangkan untuk menjadi seorang ayah. Para ilmuwan percaya bahwa seorang pria yang ingin memiliki keturunan yang besar, ejakulasi yang stabil dapat bertahan bahkan sampai usia tua.
- Akupresur adalah seni memengaruhi titik aktif orang, yang datang kepada kami dari Tiongkok. Cobalah untuk menekan titik simetris di punggung Anda, terletak 3-5 jari dari awal tulang belakang. Pijat harus dilakukan sambil berbaring.
- Untuk meningkatkan potensi pria, disarankan untuk mandi uap setiap 3-4 hari di sauna dengan sapu birch.
- Yoga dan meditasi memungkinkan Anda menjernihkan pikiran dari kecemasan dan stres. Selain itu, pernapasan yang tepat juga penting untuk potensi seksual yang kuat.
Namun, mengikuti semua rekomendasi di atas, Anda seharusnya tidak mengharapkan keajaiban saat ini juga. Proses alami memulihkan potensi adalah bisnis jangka panjang. Dan jika Anda membutuhkan hasil instan, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter dengan pertanyaan seperti itu.